Kryzysy życiowe i zmiany
Wsparcie psychologiczne w momentach rozstania, utraty, zmiany pracy, przeprowadzki lub poczucia utknięcia w martwym punkcie.
Anna Radecka – Psycholog Opole · Gabinet Stacjonarny i Online
Nie wszystko musi
zostać rozwiązane od razu.
Profesjonalne konsultacje psychologiczne dla dorosłych w centrum Opola oraz online. Pierwszym krokiem jest spokojna rozmowa i zrozumienie tego, co dzieje się w Twoim życiu – w bezpiecznej atmosferze, bez oceniania.
O mnie · Psycholog Opole Spotkanie, w którym możesz być sobą.
Nazywam się Anna Radecka. Jako psycholog w Opolu wspieram osoby dorosłe, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, stresem lub przewlekłym przeciążeniem psychicznym.
Doświadczenie zdobywam m.in. w pracy w środowisku edukacyjnym oraz w działaniach pomocowych skierowanych do osób znajdujących się w wymagających sytuacjach życiowych i relacyjnych.
W gabinecie szczególną uwagę zwracam na stworzenie bezpiecznej, poufnej i spokojnej przestrzeni do rozmowy – tempo, poruszane tematy oraz kierunek pracy ustalamy zawsze wspólnie.
Konsultacja psychologiczna
50 minut · poniedziałek–piątek (gabinet w Opolu lub online)
200 zł
Konsultacja psychologiczna — weekend
50 minut · sobota–niedziela (gabinet w Opolu lub online)
230 zł
Gabinet w Centrum Opola Miejsce spokojnych spotkań
Gabinet mieści się przy ul. Ks. Hugona Kołłątaja 11/55 w Opolu. To wyciszona, jasna przestrzeń zaprojektowana z myślą o komforcie i pełnej dyskrecji.
„Bezpieczna przestrzeń na Twoją historię”
Rezerwacja online Wybierz najwygodniejszy sposób umówienia wizyty.
Możesz zarezerwować termin stacjonarny w Opolu lub konsultację online bezpośrednio przez wybrany serwis lub napisać do mnie na WhatsApp.
Proces wsparcia Współpraca w rytmie, który jest Twój.
Poniższe etapy są mapą pomocniczą, nie sztywnym scenariuszem. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz doraźnej konsultacji w kryzysie, czy dłuższego wsparcia – idziemy Twoim tempem.
01
Pierwsza konsultacja
Poznajemy powód spotkania, aktualne trudności życiowe oraz Twoje oczekiwania wobec rozmowy z psychologiem.
02
Zrozumienie kontekstu i emocji
Przyglądamy się doświadczeniom, schematom reagowania oraz czynnikom, które wpływają na Twoje obecne samopoczucie.
03
Określenie kierunku pracy
Wspólnie ustalamy, jakie obszary wymagają najpilniejszej uwagi i jaka forma spotkań (w Opolu lub online) będzie najwygodniejsza.
04
Regularne wsparcie psychologiczne
Pracujemy nad głębszym rozumieniem trudności, redukcją napięcia oraz wypracowaniem konstruktywnych sposobów radzenia sobie.
05
Większa równowaga i samodzielność
Podsumowujemy wypracowane narzędzia i zasoby, które pozwalają spokojniej funkcjonować w codziennym życiu.
W czym pomagam Obszary wsparcia psychologicznego
To sytuacje, z którymi najczęściej zgłaszają się pacjenci do mojego gabinetu w Opolu oraz na konsultacje online. Jeśli Twojej trudności nie ma na liście – napisz, wspólnie sprawdzimy, jak mogę Ci pomóc.
Obniżony nastrój i brak sił
Pomoc w zrozumieniu przewlekłego smutku, spadku motywacji, apatii oraz trudności w czerpaniu satysfakcji z codziennego życia.
Lęki i napięcie emocjonalne
Praca nad rozumieniem doświadczeń lękowych, zamartwiania się, napadów paniki i ich wpływu na codzienne funkcjonowanie.
Stres i wypalenie zawodowe
Rozpoznawanie źródeł przewlekłego napięcia, przebodźcowania oraz budowanie zdrowych granic między pracą a życiem prywatnym.
Trudności w relacjach
Przyglądanie się własnym potrzebom, schematom bliskości, stawianiu granic oraz komunikacji w związkach i rodzinie.
Nagłe trudne wydarzenia
Interwencja i wsparcie emocjonalne po nagłych, obciążających doświadczeniach losowych wymagających bezpiecznego odreagowania.
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Wsparcie psychologiczne i psychoedukacja dla osób zmagających się z natrętnymi myślami oraz przymusem wykonywania określonych czynności (OCD).
ADHD u dorosłych
Zrozumienie wyzwań związanych z regulacją uwagi, prokrastynacją, przebodźcowaniem, organizacją dnia i intensywnością emocji.
Doświadczenia DDD / DDA
Bezpieczne przyglądanie się temu, jak dorastanie w dysfunkcyjnym środowisku rodzinnym wpływa na dorosłe wybory i relacje.
Niska samoocena
Praca nad wewnętrznym krytykiem, budowaniem adekwatnego poczucia własnej wartości oraz zaufania do własnych decyzji.
Ból emocjonalny i samotność
Empatyczna przestrzeń do rozmowy o trudnych do nazwania uczuciach, pustce emocjonalnej i poczuciu osamotnienia.
Lokalizacja i Zasięg Regionalny Blisko Ciebie – w sercu Opola oraz w całym regionie.
Gabinet mieści się przy ul. Ks. Hugona Kołłątaja 11/55 w Opolu (5. piętro). Bliskość Dworca Głównego PKP i PKS (ok. 3 minuty spacerem) oraz głównych węzłów komunikacyjnych sprawia, że dojazd jest wygodny zarówno dla mieszkańców wszystkich dzielnic Opola, jak i osób dojeżdżających z sąsiednich gmin.
Dla osób z dalszych części województwa opolskiego lub preferujących rozmowę z domu prowadzę konsultacje online oraz spotkania w modelu hybrydowym (np. pierwsze spotkanie w Opolu, kolejne online).
Powiat Opolski – dogodny dojazd do centrum
Zapraszam mieszkańców gmin powiatu opolskiego szukających dyskretnego wsparcia stacjonarnego (także w soboty i niedziele):
Województwo Opolskie – stacjonarnie i online
Wsparcie psychologiczne dla mieszkańców miast powiatowych całego regionu:
Rekomendacje pacjentów Opinie ze ZnanyLekarz
Przeczytaj autentyczne, zweryfikowane opinie osób, które skorzystały z konsultacji psychologicznych.
Mateusz
9 października 2026
★★★★★ Zweryfikowana wizyta
"Przyszedłem z problemami z którymi do tej pory mierzyłem się sam i dostałem profesjonalną pomoc. Bardzo miło pracowało mi się na sesjach, otrzymałem narzędzia dzięki którym mogłem nad sobą popracować..."
Sofiia
21 września 2026
★★★★★ Zweryfikowana wizyta
"Pani Ania jest bardzo przyjazną osobą od razu sie otworzyłam i zaufałam. Widać i słychać profesjonalizm i zaangażowanie jakie wkłada aby jak najlepiej zrozumieć pacjenta..."
SW
21 sierpnia 2026
★★★★★ Zweryfikowana wizyta
"Miła atmosfera, dużo zrozumienia. Polecam i na pewno wrócę."
Pytania i odpowiedzi (FAQ) Zanim się spotkamy.
Pierwsze spotkanie poświęcamy przede wszystkim spokojnej rozmowie o tym, z czym przychodzisz, czego doświadczasz i jakiego wsparcia potrzebujesz. Nie musisz się do niego specjalnie przygotowywać – wystarczy Twoja obecność.
Nie. Możesz przyjść również wtedy, gdy trudno Ci nazwać emocje lub określić, co dokładnie powoduje przeciążenie. Wspólnie spróbujemy uporządkować myśli i lepiej zrozumieć sytuację.
Konsultacja trwa 50 minut. Koszt spotkania wynosi 200 zł w dni powszednie (poniedziałek–piątek) oraz 230 zł w weekendy (sobota–niedziela).
Spotkania stacjonarne odbywają się w gabinecie w centrum Opola przy ul. Ks. Hugona Kołłątaja 11/55 (5. piętro). Jeśli mieszkasz poza Opolem lub wolisz rozmowę z domu, prowadzę również pełnowartościowe konsultacje online.
Wszystkie rozmowy w gabinecie oraz online objęte są ścisłą tajemnicą zawodową psychologa, z uwzględnieniem wyjątków wynikających z bezwzględnie obowiązujących przepisów prawa (zagrożenie zdrowia lub życia).
Najszybciej zarezerwujesz wizytę przez kalendarz na platformach ZnanyLekarz, Psycheo lub Twój Psycholog. Możesz również napisać wiadomość na WhatsApp, zadzwonić pod numer +48 789 164 447 lub wypełnić formularz poniżej.
Kontakt · Gabinet w Opolu Napisz lub zadzwoń
Telefon
WhatsApp
Instagram
Adres gabinetu
ul. Ks. Hugona Kołłątaja 11/55, piętro 5
45-059 Opole (Centrum)
45-059 Opole (Centrum)